糖尿病人在饮食上需要控制血糖水平，所以他们需要谨慎选择食物。红薯对糖尿病人来说是可以作为一种选择的食物，但需要注意几点原因： 1. 红薯相比于普通土豆，它的血糖指数较低，意味着它的消化过程中会慢慢释放糖分进入血液，避免了血糖迅速升高的问题。 2. 红薯富含膳食纤维，膳食纤维可以帮助延缓食物的消化吸收过程，减缓血糖的上升速度。 3. 红薯含有一些对糖尿病人有益的微量营养素，如维生素C、叶酸、钾等，而且相对较低的能量密度意味着糖尿病人可以在饮食中摄入适量的红薯。 尽管如此，糖尿病人在食用红薯时仍需要注意控制食用量和选择适当的烹饪方法。最好咨询医生或营养师，根据个人情况制定合理的饮食计划。
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欧洲史上，为什么沙俄向东扩张轻而易举，向西扩张却无比费力？
沙俄向东扩张相对轻而易举的原因包括以下几点： 1. 地理因素：沙俄东扩的主要方向是西伯利亚地区，该地区地理辽阔，资源丰富，并且地势平坦，便于军事行动。相较之下，沙俄向西扩张需要面对欧洲地区的复杂地理环境，如山脉、河流、湖泊等，导致军事行动相对困难。 2. 威胁因素：沙俄向东扩张主要是为了扩大对西伯利亚地区的控制，并防止来自西方国家的威胁。西伯利亚地区的原住民人口相对稀少，军事力量薄弱，对于沙俄来说相对容易征服。相反，向西扩张涉及到与强大的欧洲国家竞争领土、势力范围的问题，面临较大的威胁。 3. 内部稳定：沙俄东扩的时期正值沙皇统治的强盛时期，国内相对稳定，军事力量强大。这为向东扩张提供了有力的支持。而沙俄向西扩张时期，国内正面临各种社会、政治、经济问题，国力相对削弱，无法顺利进行西方的征服与控制。 4. 与当地人的关系：沙俄向东扩张时，与原住民人口的关系相对友好。沙俄与当地人建立了贸易关系，并且在征服之后，通过开发资源和开展经济活动，改善了当地人民的生活条件。相反，西方国家在欧洲各地的殖民扩张中，常常对原住民进行残酷的剥削和压迫，导致民众反抗，增加了沙俄向西扩张的困难。 综上所述，沙俄向东扩张轻而易举的原因与地理因素、威胁因素、内部稳定以及与当地人的关系有关。而向西扩张的困难主要是由于地理环境复杂、竞争对手强大和国内问题等原因所致。
针对农户卫生厕所改造滞后，排污口与污水收集管网衔接不紧密的问题，余静静委员建议，要加大宣传力度，充分调动群众积极性主动性，大力推动厕所革命和农村污水治理工作联动开展，避免出现末端污水处理项目已经完成，而前端厕所污水收集建设工作还没有开始的情况；, 近年来，肇东市抓住数字经济发展机遇，大力支持电子商务产业发展，围绕扩内需、促消费，不断培育挖掘电商直播人才，宣传推介肇东本土优质产品，推动网络消费提质增效，全市电商产业蓬勃发展。
